Mein Angebot
Die wichtigsten Vorteile meines Coachings für Mütter:
Reduzierung von Stress und Überforderung Du als Mama lernst, deine Stressquellen zu erkennen und effektive Strategien zu entwickeln, um diesen entgegenzuwirken. So kannst du gelassener und ausgeglichener durch den Alltag gehen.
Verbesserung des Wohlbefindens Durch gezielte Selbstfürsorge und Achtsamkeitstechniken steigerst du dein allgemeines Wohlbefinden und findest mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Verbesserung der Selbstwahrnehmung Durch Reflektion und Coaching stärkst du dein Selbstbewusstsein, was zu einer besseren Selbstwahrnehmung und mehr Selbstwertgefühl führt.
Steigerung der Lebensqualität Mit mehr Freude und Zufriedenheit im Alltag gewinnst du eine höhere Lebensqualität und fühlst dich gestärkt in den täglichen Aufgaben.
Harmonischeres Familienleben + Entspannte und zufriedene Mütter tragen zu einer positiven Familienatmosphäre bei und fördern so ein harmonisches Miteinander.
Vorbildfunktion Mütter, die auf ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden achten, setzen ein starkes, positives Beispiel für ihre Kinder und Partner.
Warum ist mein Coaching so wertvoll für dich?
Jeder dieser Punkte ist ein Ergebnis, das ich dir mit meiner Unterstützung ermöglichen möchte. Du wirst nicht nur deine eigenen Bedürfnisse besser verstehen und darauf eingehen können, sondern auch das Familienleben insgesamt harmonischer gestalten und die Beziehung zu dir selbst und zu deinen Kindern auf ein neues Level heben.
Kennenlernangebot
Wenn es innen stürmt: Finde Ruhe mit dem Selbsthilfetool EFT
In dieser Einzelsession arbeiten wir mit EFT (Emotional Freedom Techniques) – einer sanften Methode aus der energetischen Psychologie. Durch achtsames Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte in Verbindung mit dem Aussprechen deiner Gefühle oder Gedanken bauen wir Stress im Nervensystem ab. Das Ergebnis: mehr Ruhe, Klarheit und Erleichterung.
Dieses Angebot richtet sich besonders an Mamas, die sich im Alltag oft überfordert oder innerlich erschöpft fühlen – die funktionieren, obwohl sie sich eigentlich nach einem Moment zum Durchatmen sehnen.
Ich begleite dich sicher und achtsam durch eine individuell abgestimmte Sitzung. Du kommst ins Spüren, ins Loslassen – und lernst eine Methode kennen, die du auch im Alltag selbst anwenden kannst.
45 Minuten Online –
zum Kennenlernpreis von 39 € (statt 75 €)
Mit Vertrauen in den Geburtsprozess
In diesem Coachingpaket schauen wir gemeinsam, was dir vor der Geburt Sorgen macht, lösen innere Belastungen und stärken dein Vertrauen in deinen Körper und den Geburtsprozess - damit du mit mehr Sicherheit und Zuversicht in die Geburt gehen kannst.
5 Online Coaching Sitzungen a 90 Minuten
Deine Investition in Dich 485€
inkl. dieser Zusatzleistungen:
WhatsApp Betreuung zwischen den Sitzungen
Meditation für den Alltag
Tipps für kleine Rituale, die Entspannung im Alltag bringen
Zusammenfassung der Coaching Session
Mit Leichtigkeit durch den Familienalltag
In diesem Coachingpaket schauen wir gemeinsam, welche Gedanken und Gewohnheiten dich im Familienalltag belasten, wie du in stressigen Situationen ruhiger reagieren kannst und wie du deine Emotionen besser verstehst. Du bekommst Übungen , die dir helfen, entspannter und selbstbestimmt durch den Alltag zu gehen.
6 Online Coaching Sitzungen a 90 Minuten
Deine Investition in Dich 576€
inkl. dieser Zusatzleistungen:
WhatsApp Betreuung zwischen den Sitzungen
Meditation für den Alltag
Tipps für kleine Rituale, die Leichtigkeit im Alltag bringen
Zusammenfassung der Coaching Session
Erreiche finanzielle Klarheit
In dem Coachingpaket lösen wir negative Überzeugungen über Geld, schaffen Vertrauen in den Geldfluss und bringen Klarheit in deine Finanzen.
3 Online Coaching Sitzungen a 90 Minuten
Deine Investition in Dich 277€
inkl. dieser Zusatzleistungen:
WhatsApp Betreuung zwischen den Sitzungen
praktische Übungen, die dich bei der Umsetzung unterstützen
Zusammenfassung der Coaching Session
